¿Sabes cómo se preparan los futbolistas y los porteros de fútbol para las demandas físicas? Te mostramos los ejercicios que realizan para obtener las mejores condiciones físicas.
La motricidad en el entrenamiento del portero y más si hablamos de etapas de fútbol base, es algo necesario. Cómo trabajarla y crear los ejercicios idóneos es lo que en este artículo queremos mostrarte. Una breve reflexión sobre como estructurar tus...
Cuando nos adentramos en un contenido tan complejo como es el físico, lo mejor es asentar una base de conocimiento sobre la cual ir creciendo como...
Analizamos las diferentes fases del juego aéreo en el portero de fútbol y los grupos musculares que más intervienen en este tipo de acciones.
El 1x1 sigue siendo el handicap de muchos porteros y la obsesión por la perfección de algunos entrenadores de porteros. Hoy, analizamos los grupos...
Las exigencias del fútbol actual, demandan en el portero una condición física específica. Todo ello con la intención de estar preparado para soportar...
