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Las nuevas tecnologías aplicadas al entrenamiento del portero.

Toda persona que se dedique al deporte, y en especial al fútbol, es consciente y ha presenciado cómo en pocos años este mundo se va trasformando a la par que aparecen nuevos instrumentos para facilitar y mejorar el trabajo diario. Con este artículo queremos acercar a los entrenadores de porteros las nuevas tecnologías que se han desarrollado y qué creemos más útiles para mejorar el entrenamiento del portero.

La transformación que ha vivido el deporte y en especial el fútbol a raíz de la inclusión de las nuevas tecnologías en el día a día de los clubs no tiene precedentes. Ha cambiado la forma de entrenar, la forma de fichar, la preparación física y incluso nos atrevemos a decir que el juego ha evolucionado en gran parte debido a ello.

En casi cualquier campo que nos adentremos perteneciente al fútbol, psicología, preparación física, preparación técnico-táctica, vemos innumerables ejemplos de profesionales ayudándose de diferentes instrumentos para mejorar su trabajo y en consecuencia el rendimiento de los futbolistas. Plataformas de big data, gps para medir la carga de entrenamiento, encoders y sistemas isoinerciales para incidir en el trabajo de fuerza, aplicaciones para el diseño de tareas, etc. Tenemos claro que todas estas cosas están a la orden del día pero a su vez nos genera muchas preguntas.

 


Sucede lo mismo en el entrenamiento del portero? Existe tecnología aplicable y útil para mejorar el rendimiento de nuestros porteros? Está esta tecnología al alcance de todos?


 

Al igual que el entrenamiento de los jugadores, el del portero también se compone de muchos campos: preparación física, técnico-táctica, análisis, scouting, etc. A continuación, expondremos aquellos instrumentos tecnológicos que consideramos más sencillos y que están al alcance de casi cualquier presupuesto.

Empezando por la preparación física, os proponemos la utilización de dos aplicaciones móviles, MyJump 2 y Runmatic, ambas validadas científicamente gracias a las investigaciones de su creador y útiles para medir a través de diferentes test muchísimas cosas, nosotros os invitamos a qué las utilicéis para tres muy concretas: salto vertical, asimetría en el salto, y stiffness.

El salto vertical nos permitirá saber qué potencia es capaz de desarrollar nuestro portero en un salto bien desde estático, o utilizando el proceso de estiramiento-acortamiento. El test de asimetría nos permite saber qué potencia desarrolla en el vector vertical nuestro portero en cada pierna por separado. Y por último, el test de carrera nos permitirá saber qué fuerza desarrolla nuestro portero en el vector horizontal, que stiffness es capaz de generar en cada una de sus piernas y si existe alguna asimetría.

Además de todo ello, no hay que perder de vista que más allá de estos valores, las aplicaciones para valorar la condición física de nuestros porteros no solo nos permiten medir eso sino que además, y como aspecto más importante, nos permiten medir la evolución en el estado de forma de tal modo que podremos saber si el entrenamiento, en este caso de fuerza, esta bien enfocado.

Siguiendo con otra capacidad física, la velocidad, y en concreto la velocidad específica, se entiende fundamental para el rendimiento del portero porque le va a permitir ejecutar las acciones técnicas específicas con la máxima rapidez posible.
Para desarrollar la velocidad os proponemos las luces BlazePod de las que ya habéis visto su funcionamiento en artículos anteriores de la plataforma. Estas luces se pueden controlar a través de una aplicación móvil y nos permiten generar infinidad de ejercicios y secuencias de encendido y apagado para llevar al extremo el trabajo de velocidad de reacción y gestual.

 

Continuando con el análisis y el Scouting de los porteros, tan importante para la mejora diaria tanto técnica como táctica, y también para las secretarías técnicas de los clubs, encontramos numerosas plataformas Big Data en el mercado. De entre todas ellas, nosotros os proponemos la utilización de dos: Instat Football y Wyscout.

Ambas plataformas ademas de recoger vídeos y datos de jugadores, han desarrollado un software específico que recoge las acciones específicas de los porteros en competición. Estas plataformas son capaces, entre otras cosas, de agruparnos las acciones del portero en función de la distancia de la que procede el tiro y además brinda datos estadísticos referentes a la eficacia en las mismas. También nos brinda datos probabilísticos curiosos como por ejemplo qué porcentaje de probabilidad hay de que le marquen un gol a nuestro portero por tiro realizado.

En definitiva, son plataformas que manejan una cantidad inmensa de datos que necesitan de un conocimiento previo para interpretarlos, pero que realizado con astucia puede llevarnos a sacar inmensidad de conclusiones sobre el juego y el rendimiento de nuestro portero.
Para finalizar, ya centrados en la mejora de aspectos técnico-tácticos, existen inmensidad de aplicaciones y plataformas para registrar las tareas que llevamos a cabo día tras día en el terreno de juego. Como no puede ser de otra forma, para nosotros la plataforma estrella para recoger y organizar todas nuestras tareas específicas del entrenamiento de porteros es la nuestra propia, Goalkeeper Planner.

A través de nuestra plataforma podréis crear casi cualquier tipo de ejercicio que deseéis, y no solo eso, además del acceso a tu biblioteca personal de ejercicios, os damos la oportunidad de acceder a otra biblioteca generada con ejercicios nuestros y de otros componentes de la web para que vuestro

abanico de ejercicios tome una dimensión superior. Podréis encontrar ejercicios de juego aéreo, de juego con el pie, de 1vs1, de tiro cercano y lejano, etc.

Podemos decir que las nuevas tecnologías han llegado para quedarse, es más, ya están instauradas, y es nuestra obligación como entrenadores de porteros manejarlas para dotar del máximo número de recursos posibles nuestro trabajo y por ende enriquecer el de nuestros porteros.

Alberto Segarra

Alberto Segarra

Coordinador del departamento de creación de contenido de Miporteria
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Entrenador Nivel III por la RFEF
Entrenador de porteros en 2ºB Alzira

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