El momento de planificar la pretemporada, es un momento en el que debemos tener ciertos conceptos claros. Muchas veces queremos correr demasiado e incorporamos demasiados conceptos en muy poco tiempo. Y este es un concepto equivocado. Sobre todo en la primera y segunda semana. Donde cuerpo y mente vienen de un periodo de inactividad, relax…
Por eso desde Miporteria creemos que las dos primera semanas los conceptos a trabajar y asentar pueden ser:
- Generar un MARCO de trabajo: Normas disciplinarias, manera de trabajar…
- Crear la BASE FISICA – TECNICA -TACTICA sobre la que a lo largo del año vamos a desarrollar nuestro trabajo.
Dicho esto, la propuesta que a continuación se muestra es una sesión que va progresando en dificultad técnica y física. Sin olvidar darle un contexto de juego a todo lo que se entrena.
